魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达3n. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写0％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜(jin. v. adj. adv.是啥，英语词性分类12种及缩写āng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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