比(bǐ)如(rú)钾、镁、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人(rén)体必(bì)需营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，可以(yǐ)起到(dào)补充人体所需营(yíng)养，也(yě)可以(yǐ)提(tí)高(gāo)身体抵(dǐ)抗力免疫力，对(duì)人体健(jiàn)康比较(jiào)有利。但是(shì)由于(yú)巧克力中具有一定咖(kā)啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克(kè)力，其中的咖啡(fēi)因成分(fēn)比较丰富(fù)，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效果，可(kě)以(yǐ)暂时(shí)驱走(zǒu)睡意(yì)并恢复精力，达到提神作(zuò)用(yòng)。

　　提(tí)神除了通过吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通过(guò)饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改(gǎi)善(shàn)。

　　主(zhǔ)要(yào)是因(yīn)为这些食(shí)物(wù)中都含有(yǒu)咖啡因成分，可以达到有效(xiào)提神效果。但(dàn)也(yě)需要(yào)注意适(shì)量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过多，导致身(shēn)体肥胖(pàng)情况出现(xiàn)，或者影响到正(zhèng)常睡眠质量。

衣服(fú)弄了巧克力(lì)怎么(me)洗

　　1、如果还未凝固，可以先(xiān)用纸巾将(jiāng)表面(miàn)的巧克(kè)力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻(qīng)刮去表面的(de)巧克力(lì)。

　　2、将污渍(zì)在水龙头下冲(chōng)淡，尽(jǐn)可能洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原液涂在污渍(zì)处，静置(zhì)5分钟(zhōng)后，加入(rù)洗衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到(dào)衣服(fú)上该(gāi)怎么洗(xǐ)?

　　巧克力沾到(dào)衣服上(shàng)的清洗方法(fǎ)：

　　清洗准备：食用碱(jiǎn)，白醋(cù)，一盆(pén)清水(shuǐ)。

　　步(bù)骤一：往盆(pén)子里(lǐ)撒入20克食用碱（食(shí)用碱具(jù)有良好(hǎo)的(de)清洁(jié)作用，能够(gòu)去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着(zhe)往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋(cù)中含有(yǒu)醋(cù)酸(suān)，可(kě)以分解(jiě)衣服(fú)上的巧(qiǎo)克力污垢(gòu)）。

　　步骤三(sān)：把沾(zhān)有巧克力(lì)污垢的(de)衣(yī)服放入盆中浸泡九(jiǔ)分钟(zhōng)。

　　步骤(zhòu)四：九分钟后用手仔细搓洗(xǐ)衣服上沾(zhān)有巧克力污垢(gòu)的(de)部位。

　　步(bù)骤五：巧克力沾(zhān)到衣(yī)服上已经(jīng)清洁干净。

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