中(zhōng)考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远(yuǎn)男生评分标准2022是中考立定跳远男(nán)生满(mǎn)分5米，女生满分02米的。

　　关于(yú)中考立定跳远满分(fēn)多少米2023，中考立定跳远(yuǎn)男(nán)生评分标准(zhǔn)2022以及(jí)中(zhōng)考立定跳远满(mǎn)分多少米2023，中考立定跳远满分(fēn)多少米浙江，中(zhōng)考立定跳远男生评(píng)分标准(zhǔn)2022，中考实(shí)心(xīn)球满分多(duō)少(shǎo)米(mǐ)，河(hé)北(běi)中考立定跳远(yuǎn)满(mǎn)分多少米等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下知识：

中考立定(dìng)跳远满分多少米2023，中考(kǎo)立定跳(tiào)远男(nán)生评分标(biāo)准2022

　　中考体育各地市的评分标(biāo)准略有不同(tóng)，具体(tǐ)以各省(shěng)各学校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分(fēnwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗)）：185厘米；

　　良好（80分(fēn)）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分(fēn)）：250厘米。

　　女(nǚ)生标准：

　　及格（60分）：146厘(lí)米(mǐ)；

　　良好(hǎo)（80分(fēn)）：176厘米；

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘米(mǐ)；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原(yuán)地屈膝(xī)开(kāi)始(shǐ)跳，空中做直(zhí)腿挺身动作，髋关节完全(quán)打开，做出背弓(gōng)动作，落地时(shí)屈膝(xī)缓冲。

　　2、单足跳前进(jìn)练习：一般采用左（右）去(qù)右（左）来的方法(fǎ)进行练习，距离控制(zhì)在25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳练习：从原地直立开始(shǐ)起跳，空中做屈腿(tuǐ)抱膝动作或双(shuāng)手在腿前击掌，落地时一定要屈膝(xī)缓(huǎn)冲。

　　逐(zhú)渐发展到越过一(yī)定高度兼远度或一定远度兼高度的(de)栏架。