魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼纯(chún)化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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