马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗(ma)，哪(nǎ)种马铃薯比较甜(妥否的意思是什么，妥否的用法tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知(zhī)识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的多(duō)样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的(de)龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是(shì)比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一(yī)般(bān)会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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