魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸6千克等于多少斤 6千克是多少磅碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个6千克等于多少斤 6千克是多少磅(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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