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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在(zài)冰箱里的，温度较低(dī)的(de)环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富(fù)的(de)维(wéi)生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈(chén)代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的(de)生活作息和(hé)健康的(de)生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物(wù)增强自(zì)身的体质，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏(piān)食会导致体质下(xià)降。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果(guǒ)会自带一(yī)种苹(píng)果香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果闻到有(yǒu)类似(shì)酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不(bù)要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么(me)选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗kàn)上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这样的(de)一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大，易被人体(tǐ)吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性发作(zuò)期(qī)，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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