怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察南瓜的颜(yán)色(sè)的。关于怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好(hǎo)吃，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜(tián)的老南瓜视频，老南瓜(guā)怎么挑选才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

老南(nán)瓜可以生吃吗

　　老南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜(guā)皮一掐就破，就证(zhèng)明成熟度不够(gòu)。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上(shàng)的(de)那(nà)抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年一(yī)小段茎，如(rú)果感(gǎn)觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的时机比(bǐ)较(jiào)合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还(hái)可以看看瓜(guā)籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的(de)表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的养生功效(xiào)：  

　　一、调养(yǎng)肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养(yǎng)肠(cháng)胃很好的(de)食(shí)物，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的维生(shēng)素A原(yuán)，可以参与胃内(nèi)上皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免(miǎn)受粗糙食(shí)品的刺激(jī)，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医(yī)的角度认为：有补中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的(de)功效，现代医(yī)学(xué)研究(jiū)证明，南瓜(guā)中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增强肝肾细胞的再(zài)生(shēng)能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富(fù)含(hán)维生素a、维生(shēng)素c和维(wéi)生(shēng)素e，能促(cù)进(jìn)胰岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食物(wù)排(pái)空、延缓肠(cháng)道(dào)对(duì)糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿物(wù)质钴，是(shì)胰岛素细胞合成胰岛(dǎo)素所必(bì)需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当吃些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考资(zī)料来源：人民网-南(nán)瓜(guā)并(bìng)非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年