牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的蜜蜡产地哪里的最好的，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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