牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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