什么是艾(ài)里斯ABC理论(双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义>

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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