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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则(zé)会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力(lì)搭(dā)配在一起食(shí)用，认为这样味道(dào)更好，实际(jì)上将牛奶和巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭(fàn)等一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的维(wéi)生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这样做(zuò)是错(cuò)误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是(shì)起不到什么(me)营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养才能最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃(c一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力潮的主要原因是什么引力hī)药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不(bù)能(néng)和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛(niú)奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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