黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆黑豆没(méi)有补孕酮的作用和效果的。

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　　但(dàn)是黑豆中(zhōng)含有很多(duō)营养(yǎng)成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的(de)，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要(yào)根据个人(rén)的情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食(shí)上多注意(yì)增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物，要(yào)保持营养均衡(héng)，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息(xī)，要(yào)定期的到(dào)医院(yuàn)进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直(zhí)接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆(dòu)都是属(shǔ)于大(dà)豆(dòu)这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个在(zài)品种上(shàng)会有差异，但是(shì)在营养(yǎng)上还(hái)是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物质，以及可(kě)溶(róng)性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和(hé)大量的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸,能提供(gōng)全面的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈代(dài)谢(xiè),滋(zī)润(rùn)身(shēn)体(tǐ),缓解(jiě)身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体内胆固(gù)醇;喝黑豆(dòu)浆还(hái)能(néng)保护眼睛(jīng),因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理机中(zhōng)倒(dào)入(rù)水，打出豆(dòu)浆(jiāng)后(hòu)到出，云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡(pào)过水后再打，这样打出(chū)来的(de)豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，云南属于南方还是北方，云南属于南方还是北方人比较(jiào)细腻。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的制作(zuò)方法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二(èr)、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑(hēi)豆(dòu)放入豆浆机(jī)，加入适(shì)量的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就(jiù)制作(zuò)完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白(bái)糖(táng)冰糖等(děng)。

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