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　　从中医角度(dù)来说，猕(mí)猴桃性寒(hán)，归脾胃经(jīng)，有清热(rè)去火、生津(jīn)止渴等功(gōng)效，上火的时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能(néng)有(yǒu)效缓解改善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的(de)多种维生素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有(yǒu)清热(rè)降(jiàng)火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富(fù)，能有效(xiào)促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发的便(biàn)秘(mì)等症状。

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　　上(shàng)火是(shì)可以吃猕(mí)猴桃(táo)的，因(yīn)为(wèi)猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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