春分，是(shì)二(èr)十四节气(qì)之一，春季(jì)的第四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时开始，这(zhè)天(tiān)昼(zhòu)夜(yè)长短平(píng)均(jūn)，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义，春分这天太阳直射赤(chì)道，南北半球昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以(yǐ)后(hòu)太阳(yáng)直射(shè)位(wèi)置由赤道(dào)继续(xù)向北半球(qiú)推移，北半球各(gè)地白昼(zhòu)开始(shǐ)长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天(tiān)，各地(dì)民(mín)间流(liú)行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在春分(fēn)这(zhè)一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转(zhuǎn)的(de)轨(guǐ)道又平衡，所以这天是(shì)最容易(yì)将鸡蛋竖起(qǐ)来的(de)。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游戏”，目前(qián)尚(shàng)难(nán)考证。不过(guò)其玩(wán)法的确简单(dān)易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食(shí)物也有(yǒu)自己(jǐ)的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓意，一般认(rèn)为，春(chūn)菜的(de)绿(lǜ)色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充身体所需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他(tā)疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象征意义，又(yòu)有(yǒu)营养保健的作用(yòng)。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有可(kě)能发生(shēng)急(jí)剧变化(huà)，一(yī)不注(zhù)意(yì)就很容易生病，旧(jiù)病也容(róng)易(yì)复(fù)发(fā)。

在此(cǐ)小编提醒大(dà)家(jiā)，这个时节(jié)最重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记(jì)着急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个时节，饮食上也要(yào)注(zhù)意(yì)“二不碰”，不(bù)碰大寒大(dà)热之物，不(bù)碰过(guò)于油腻之物。因(yīn)为在春分(fēn)时节，人体的(de)新陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄入的食(shí)物应该以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋(dàn)白以及富含维(wéi)生素的矿(kuàng)物质(zhì)的食物。尤其是(shì)家中(zhōng)有正处(chù)于生长发育的孩子，饮食更需(xū)格(gé)外注意，别错过了孩子生长发(fā)育的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以享受春天(tiān)里的美，感受舒适(shì)的气候、看到美丽的花海、见到想见的人、活成(chéng)自己想(xiǎng)要的(de)样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你好(hǎo)运！

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