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一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复(fù)原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。