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卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòn卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗g)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食(shí)用(yòng)盐和(hé)适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有很好补益(yì)作(zuò)用。