五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩-橘子百科-橘子都知道

五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，它(tā)有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。