牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我(w1dm等于多少cm 1dm等于多少mǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分(fēn)1dm等于多少cm 1dm等于多少m钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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