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　　从中医(yī)角(jiǎo)度(dù)来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止(zhǐ)渴(kě)等功效，上(shàng)火的时候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善(shàn)上(shàng)火症(zhèng)状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和(hé)矿物(wù)质成(chéng)分(fēn)，能(néng)有效(xiào)促(cù)进机体(tǐ)的新陈代谢，有清(qīng)热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖中膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，能(néng)有效促(cù)进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解上火引(yǐn)发的便秘(mì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃(chī)猕(mí)猴桃的(de)，因为猕猴(hóu)桃(táo)里面含有(yǒu)维生(shēng)素C。

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