黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维(w怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义éi)，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(z怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义hǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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