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女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻(má)是(shì)能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发通常(cháng)是(shì)有必定优点的，平(píng)常能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵磷(lín)脂等养分物质(zhì)，适量吃能够弥(mí)补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成效，关(guān)于(yú)缓解肝肾精血(xuè)缺少引(yǐn)起(qǐ)的须发早白、掉发有必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结(jié)。主张(zhāng)腹(fù)泻者(zhě)、缓(huǎn)慢肠(cháng)炎者防(fáng)止(zhǐ)食用(yòng)白(bái)芝(zhī)麻(má)，避免导(dǎo)致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是(shì)过(guò)量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质(zhì)下降。

怎(zěn)样挑(tiāo)白芝麻(má)好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通过漂(piāo)白处理之(zhī)后的白芝麻(má)就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满(mǎn)度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻(má)十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻特有的(de)香味，但这种香(xiāng)味不是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是一种(zhǒng)淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口(kǒu)的芝麻，看断口的部(bù)分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如断口部(bù)分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不会(huì)有任何异味;而染色(sè)的芝麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻(má)的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益(yì)肝养(yǎng)发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁(zhī)缺(quē)少(shǎo)者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压(yā)病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以及(jí)荨麻(má)疹，习惯性便秘者食用(yòng);适(shì)合糖尿(女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌niào)病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及(jí)出(chū)血性本(běn)质(zhì)者食(shí)用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食(shí);依(yī)据前人经历，男人(rén)阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克