黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线3>

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，合肥初中排名前十名有哪些学校，合肥初中排名前十名分数线它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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