什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

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