魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所以它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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