初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法-橘子百科-橘子都知道

初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是(shì)多(duō)少以及(jí)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制(zhì)作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法加热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然后(hòu)就可以(yǐ)从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用(yòng)。