初(chū)中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对(duì)照表，中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米：考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考生带离跑道(dào)，时(shí)间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法(fǎ)：1、挑选自己平时运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的鞋(xié)子，会(huì)比(bǐ)较适应(yīng)，不(bù)会(huì)产(chǎn)生需要磨合(hé)的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

　　有没有什(shén)么问题(tí)。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让(ràng)自己落(luò)在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。

　　在队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频(pín)频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

　　跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会很容易(yì)。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。

　　4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作为目(mù)标，当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会(huì)更有动(dòng)力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康标准(zhǔn)，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩(jì)：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo)；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参看国(guó)家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。

　　中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩，见(jiàn)下(xià)表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目：

　　基本(běn)规(guī)则为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上进(jìn)行(xíng)。

　　（2）站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

　　弧形起跑线(xiàn)出发，起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵(zūn)循右侧超越田径规则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现(xià戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画n)象，记为成(chéng)绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进，不得由他(tā)人(rén)代跑，借助他人力量(liàng)跑进。

　　（3）考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带(dài)离(lí)戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画跑(pǎo)道(dào)，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩(jì)记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组，每个考(kǎo)生一次考试机会。

　　参考资料来源：百度百科-体育中考

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