张天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是(shì)挺可爱(ài)的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属(shǔ)于(yú)非常(cháng)小的那(nà)种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概(gài)维持在20斤是几kg 20斤是多少磅(zài)95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖(h20斤是几kg 20斤是多少磅ú)南(nán)卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都(dōu)是非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅(jǐn)是(shì)女明(míng)星，看看现在(zài)的男(nán)明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看(kàn)吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就不(bù)需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现在的(de)衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥(féi)成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下(xià)来，这个过程中提升了(le)人的自信心。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉也(yě)非(fēi)常良好，使(shǐ)得(dé)人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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