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军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如(rú)何(hé)保管(guǎn)存放时间(jiān)长(zhǎng)?纸箱保(bǎo)存的。关于新鲜山(shān)芋如何保管存(cún)放时间(jiān)长以及新鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间长,新(xīn)鲜山芋如何保管存放(fàng)时间(jiān),新鲜山芋(yù)如何保管存(cún)放最好,新鲜山(shān)芋怎(zěn)样保存,山芋存(cún)放的好办法等问题,农商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识:

山(shān)芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可以减肥的。

  山(shān)芋(yù)适当摄入(rù)可以(yǐ)起到辅助减肥的效果,每100克(kè)熟山芋的热(rè)量仅(jǐn)为79千卡(军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我kǎ),而且山芋中富含植物(wù)纤(xiān)维,

  在(zài)增(zēng)加饱腹感的同(tóng)时也不用担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维,还可以起到一定的润(rùn)肠通(tōng)便效果。

 军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我 部分(fēn)研(yán)究表明植物纤维因为难(nán)以被吸(xī)收,而与肠道微生物(wù)的(de)接触时间更长。所(suǒ)以可以通过(guò)调节(jié)肠(cháng)道微(wēi)生物来帮助(zhù)代谢,减肥人群可以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管(guǎn)存(cún)放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存(cún)。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备一个稍(shāo)微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上(shàng)旧(jiù)报纸(zhǐ)或(huò)者(zhě)是不穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在(zài)每层新鲜山芋之间都要垫一(yī)层(céng)报纸(zhǐ)或(huò)旧衣服,最(zuì)后在上面盖一(yī)层报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以保(bǎo)存一年时(shí)间不坏,因为纸箱有(yǒu)透(tòu)气防(fáng)潮的作用,旧衣服或报纸有温室(shì)的效果(guǒ)和吸潮的功效,用这个方法来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而(ér)且新(xīn)鲜山芋越放越(yuè)甜(tián),不(bù)会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可(kě)以将(jiāng)新鲜山芋(yù)用卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然(rán)后都放进塑料袋(dài)中扎紧袋口(kǒu)。

  同样是放(fàng)在干(gàn)燥通风(fēng)的地方(fāng),这样也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间(jiān)不坏(huài)。

  纸张可以(yǐ)控(kòng)水锁水,能够防止外界水分影响新鲜(xiān)山芋(yù),也能够保留住新鲜(xiān)山芋原(yuán)有水分,保(bǎo)持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋的量(liàng)比较少,也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保(bǎo)存之前首(shǒu)先将(jiāng)新鲜(xiān)山芋(yù)用保鲜膜(mó)包裹起来,再(zài)放(fàng)入冰箱保鲜层。

  这样可以保存(cún)一年都会很新(xīn)鲜(xiān),保鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋原有(yǒu)水分,让新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)一(yī)直(zhí)处在新鲜的(de)状态(tài)下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多(duō)人特别的喜欢吃芋(yù)头,所(suǒ)以说一(yī)次性会买很多芋头回来,这样自己一天肯定是吃(chī)不完的,想要(yào)将芋头保存下(xià)来,但(dàn)是害(hài)怕保存不好(hǎo),担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说(shuō)很多(duō)人常(cháng)常(cháng)为这(zhè)个事情担忧(yōu),也担(dān)心自己不能吃到新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃新鲜的(de)比较好(hǎo),芋头保存(cún)不(bù)好很容易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么存放好呢(ne)?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害(hài),低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖(jiào),表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过(guò)干也(yě)会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的(de)适宜相对(duì)湿度(dù)为85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋头购买之后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温低于(yú)7℃度时,应存放于室内较温暖、通风(fēng)处(chù)保存。

  若需保存较(jiào)长时(shí)间,可采(cǎi)用(yòng)通风库(kù)贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或一袋。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库贮存,可长(zhǎng)达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需(xū)要注意的是(shì),在贮藏初期,由于外界(jiè)气温高,芋(yù)头呼吸(xī)旺盛,要(yào)注意(yì)通风散热(rè)。

  控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买回来太(tài)多的(de)芋头不知道怎(zěn)么保存好的(de)话(huà),那(nà)么不妨试试上面我们介绍(shào)的这些保存(cún)芋头的(de)方法,如(rú)果不是很多(duō),那么最好是放在冰箱(xiāng)里(lǐ)面(miàn)保(bǎo)存下来,但是(shì)一定不能削皮,这样(yàng)带皮的保(bǎo)存时间(jiān)才能更(gèng)长(zhǎng)久(jiǔ),如果(guǒ)没有冰箱,那么(me)自己一定要把芋头放(fàng)在通风的地(dì)方。

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