苹(píng)果(guǒ)可以空腹吃吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)空腹吃的(de)。

　　如果是(shì)没有胃病的普(pǔ)通人可以空(kōng)腹吃苹果，但是不要吃太凉的苹(píng)果，也不要吃太多。

　　如果患(huàn)者有胃部的疾病，比如(rú)有慢性(xìng)胃炎、糜烂性(xìng)胃(wèi)炎、消(xiāo)化(huà)性溃疡，则(zé)不建议(yì)空腹吃(chī)苹果，因为(wèi)苹果中(zhōng)含有(yǒu)大量的植(zhí)物纤维，

　　同时含有大量的果(guǒ)酸(suān)，果酸一(yī)方(fāng)面会影响胃黏膜，另一方面果酸和糖分(fēn)会刺激胃酸的分泌，加重胃酸对于(yú)胃黏膜的损(sǔn)伤。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又(yòu)多(duō)又甜又好吃(chī)

　　1、看颜(yán)色(sè)，生活中好多人(rén)挑苹(píng)果的时候，通常会喜欢挑那些红彤彤(tóng)又(yòu)大的(de)苹(píng)果，其实苹果好吃(chī)与(yǔ)否并(bìng)不是跟颜色有一定关(guān)系的(de)，也(yě)并(bìng)不是(shì)说越红的就会越(yuè)甜儿(ér)，我们挑(tiāo)选苹(píng)果的时(shí)候(hòu)最好挑选那种黄(huáng)里透红，并且苹(píng)果的外表(biǎo)面上还会带着一点条纹的，甚至(zhì)果身有麻点的(de)，这种苹果一般水分比较充足，而且口感更(gèng)好一(yī)些。

　　2、看苹果的梗，基本上所有的苹果上面都会带梗，这个部位(wèi)也是(shì)判(pàn)断苹果公母的(de)关键，买的(de)时候最好(hǎo)是可以对比一(yī)下他们的大(dà)小，如果这个(gè)梗偏(piān)大，说(shuō)明(míng)就是(shì)母苹果了，就是吃起(qǐ)来比(bǐ)较甜的那(nà)种(zhǒng)，如果梗比(bǐ)较细(xì)的话，这(zhè)些苹(píng)果(guǒ)吃(chī)起来(lái)肯(kěn)定不会(huì)太好吃，因为它的营养可能会(huì)跟不上。

如何挑选苹果又甜又脆 挑选(xuǎn)好(hǎo)苹果的六个小技巧(qiǎo)

　　1、看苹果的新鲜(xiān)程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的，就说(shuō)明这是(shì)刚摘(zhāi)下来的新(xīn)鲜苹(píng)果，反之苹(píng)果蒂皱纹越多越深，就说明摘(zhāi)下来有一段时间了，肯定不新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹果的时候要看一(yī)下苹果的条纹，条纹越多，苹(píng)果就(jiù)越好吃，反之(zhī)条(tiáo)纹少的苹(píng)果既不脆而(ér)且又不甜。

　　 3、看(kàn)苹果的重量(liàng)。

　　不(bù)知道(dào)怎么挑选的时(shí)候，可(kě)以用手来掂一下(xià)它的重量，一般来说苹果(guǒ)越重就说明里面的水分就越多，吃起来也就(jiù)越甜(tián)越(yuè)清脆。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分人都是专(zhuān)挑红色的苹果买(mǎi)，其实(shí)不(bù)对(duì)，很(hěn)多(duō)红色的(de)苹果(guǒ)可能是(shì)用(yòng)了(le)染(rǎn)色(sè)剂。

　　应该挑选黄里透红，而且(qiě)看(kàn)上去有一丝丝透红的(de)，这样的苹(píng)果都(dōu)很甜(tián)，而且水分充足口感也会(huì)非常好。

　　 5、看苹果的凹槽处。

　　如果它(tā)的凹陷比较浅，苹果就会很酸。

　　挑选凹(āo)陷处比较深的，这样苹果才会更(gèng)加香甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手按一按苹果，如(rú)果轻轻(qīng)一按发现按不(bù)动，这样的苹(píng)果会有点偏酸，不够成熟。

　　如果比(bǐ)较容易按(àn)下(xià)去(qù)，就说明这样的苹(píng)果(guǒ)比较甜(tián)。

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