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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如(rú)果(guǒ)是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他(tā)命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一(yī)定(dìng)程度上(shàng)也(yě)能促进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对(duì)身(shēn)体(tǐ)的(de)保护(hù)是不可缺少的，因为这(zhè)个(gè)运(yùn)动特有(yǒu)的腿部(bù)力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能(néng)力发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备(bèi)，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要(yào)的(de)，比如宽松的短裤，透气性好的(de)专业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在(zài)身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不(bù)管什(shén)么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动(dòng)中会用(yòng)到(dào)的(de)关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度以(yǐ)及出(chū)汗量(liàng)都是相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚防滑的(de)帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符合要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州　　场地(dì)不平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几次也(yě)没(méi)关系(xì)，不(bù)要等到累得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的(de)运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避免(miǎn)在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要(yào)注意防止中(zhōng)暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足(zú)球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短(duǎn)的(de)先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要(yào)起(qǐ)步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势(shì)明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球(qiú)，他(tā)多么希(xī)望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的(de)首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力有限(xiàn)。

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