近日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多(duō)网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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