戒烟(yān)这个事情对(duì)于(yú)很多人来(lái)说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中(zhōng)，还(hái)是心理中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是(shì)让(ràng)我们看到了(le)不同的状态(tài)啊！最(zuì)近是有人在询问(wèn)戒烟(yān)最难(nán)熬的(de)是(shì)哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是(shì)不同的人(rén)情况不一样，更多的时(shí)候最重要的一点(diǎn)则是家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个人的意志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这是(shì)非常(cháng)重要的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟行为(wèi)或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成(chéng)功了吧(ba)！其(qí)中是(shì)说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望(wàng)吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说(shuō)的是家人的(de)温(wēn)暖则(zé)是最能够治愈身边(biān)人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以(yǐ)有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗人是心狠吗？为什么不(bù)能够心(xīn)疼(téng)这(zhè)样的人，其实也(yě)是在面对自(zì)己的人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的(de)只有(yǒu)自己！

家人的(de)陪伴(bàn)和鼓励是(shì)让那些意志薄弱(ruò)的(de)人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此的(de)一个(gè)情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发(fā)少一点，人(rén)生中(zhōng)太多诱惑了，得(dé)到的时候非(fēi)常(cháng)容(róng)易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克(kè)制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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