牙膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译(bàn)，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好(h李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译ǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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