黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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