怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(b功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思àn)儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思>

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声(功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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