马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些其他(tā)的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常(cháng)食用(yòng)频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的(de):马铃(líng)薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过高孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重会导致马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买(mǎi)到(dào)甘旨和(hé)养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分就可以更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是外形(xíng)没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会(huì)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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