牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么(yá)膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。
姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么r>准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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