近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了(le)、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēncac2制取c2h2，cac2形成过程电子式g)活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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