魔芋为什(shé笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音n)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三(sān)个(gè)小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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