一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的(de)。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公里大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

一公(gōng)里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常(cháng)来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距离的(de)单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国(guó)科(kē)学家组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为(wèi)一市(shì)里，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不(bù)太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这(zhè)种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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