马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不(公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌握好(hǎo)这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代>

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养分的(de)食物也可以让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上(shàng)面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来(lái)或许(xǔ)吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞(dòng)的(de)，主(zhǔ)张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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