牙(yá)膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，为什么风流女人看指甲大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准为什么风流女人看指甲备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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