黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状龙有几个爪 龙有两个根吗。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还龙有几个爪 龙有两个根吗入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。龙有几个爪 龙有两个根吗>

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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