春分是二(èr)十四节气中的第(dì)四个节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我们拥有更多(duō)的(de)白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由(yóu)来

春(chūn)分，是二十(shí)四节气之一(yī)，春季的第四个(gè)节气(qì)。每年公历3月20或(huò)21日(rì)，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜(yè)长短(duǎn)平(píng)均，当春季九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天(tiān)文学(xué)上(shàng)有(yǒu)重要(yào)意义，春分这天太阳(yáng)直(zhí)射赤(chì)道，南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，自(zì)这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北半(bàn)球(qiú)推(tuī)移，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜(yè)，南半球与之相反(fǎn)。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分(fēn)的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在(zài)春(chūn)分这一天(tiān)竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分这天南北半球昼夜(yè)平分，地(dì)球磁(cí)场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以(yǐ)成为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚(shàng)难考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的确(què)简单易(yì)行且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时，不(bù)食(shí)。”食物(wù)也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有很(hěn)多寓意(yì)，一(yī)般认(rèn)为，春菜(cài)的绿色象(xiàng)征(zhēng)着新(xīn)生和活力(lì)。此外，春(chūn)菜还含有丰富的(de)维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此(cǐ)，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空(kōng)气(qì)活动频繁(fán)，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注(zhù)意就很(hěn)容(róng)易生病(bìng)，旧(jiù)病(bìng)也容(róng)易复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要(yào)的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部(bù)和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着急脱(tuō)衣(yī)。

此外在(zài)这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不(bù)碰过(guò)于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的食物(wù)应(yīng)该以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)的食物。尤其(qí)是(shì)家中(zhōng)有(yǒu)正处于生长(zhǎng)发育的(de)孩(hái)子，饮食更(gèng)需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育的黄金(jīn)季节。

今(jīn)日春分

愿你可以(yǐ)享受春天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花(huā)海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的人(rén)、活成自己想(xiǎng)要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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