怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(733是什么意思gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑733是什么意思甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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