一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的(de)。关于(yú)一公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大概多少步，一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达(dá)距(jù)离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家(jiā)组成的(de)特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询特指为(wèi)一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计算的(de)，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大(dà)的步(bù)行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而(ér)行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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