竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读-橘子百科-橘子都知道

竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不(bù)要(yào)过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。