顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也(yě)可(kě)以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完后(hòu)妈妈的肚子要(yào)是有阵痛发生，这(zhè)种(zhǒng)情况是属于子宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要过(guò)于担(dān)心，代表子(zi)宫此(cǐ)时处于缩(suō)小当(dāng)中，通常(cháng)是能够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前(qián)的样子。

　　建议您(nín)可适(shì)当做下提肛的运动(dòng)与按摩，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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