怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么贵州海拔高度是多少选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)贵州海拔高度是多少儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(h贵州海拔高度是多少uò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 贵州海拔高度是多少